中井式は「家」を建てるのと一緒です
「行きたい時に、行きたい場所に、自由に出かけられるようになりたい」
「もっともっと、うまくなりたい」
そう考えたとき、
何から、どうやって練習すればいいのでしょうか？
こんな疑問に、明快に答えてくれるのが「中井式」です。
一言でいえば
「重要だけど、簡単なことから、順番に身に付けていく！」
それは、家を建てることに似ています。
基礎を打ち、柱を立て、屋根を張って、壁や内装に
取り掛かっていくように、
ライディングも順に積み上げていくのが
怪我をせず、自信を失わずに上達していく秘訣です。
「中井式」で基礎にあたるのが
下半身ホールド～ニーグリップで人車一体になり、上半身は柔軟に～ です。
そこから
目線～見るから曲がる、見なければ曲がらない～
↓
ライン取り～大きく入って、小さく回る（リヤブレーキの活用）～
↓
走・止・曲～しっかり加速し、意のままに止まる（フロントブレーキの活用）～
↓
縦横に応用～走行ラインを自分で創る～
↓
仮想パイロン～8の字トレーニングを公道に活かす～
と積み重ねていきます。
図にまとめると……
★上図はこちらからダウンロードできます→nakai8-map
すべてがうまくできたと思ったら、
再び「下半身ホールド」に戻って、順におさらいしていく。
すると、新たな発見があるはずです。
「あぁ、肩の力が抜けるってこういうことなんだ。
これに比べると、以前は、まだまだだったなぁ。
本当に重要なポイントは……」
といった具合。
「ニーグリップ」という言葉は変わらなくても
その実情（身体操作）ははるかに進歩している。
それこそライディングの面白さ、奥深さでしょう。
そのための、日本一洗練されたモノサシ＝ガイドマップが
中井式8の字トレーニングなんです。
これを手掛かりに、どんどんうまくなって
自由に世界中を羽ばたいてください!!
それが中井直道とナビゲーター・梶浩之の願いです。